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行业资讯
健康心理 良好睡眠--脑科医院世界睡眠日关爱活动一览
新闻类别:行业资讯      发布时间:2015-5-21

    3月21日是世界睡眠日,今年的主题是“健康心理,良好睡眠”。为了让广大睡眠障碍患者了解和重视睡眠的重要性,3月20日上午8:30,我院联合精神科、医学心理科、老年精神科的姚辉、张宁、谭俊华、唐勇、范俭雄、李海林、孙静、张向荣、曹栋、李箕君、欧红霞、徐曙、陈进、郭苏皖、武欣等15位高级专家举行了大型义诊活动。早上8点不到,热情的市民就已经聚集在门诊大厅,向工作人员领取免费就诊号排队就诊,半天时间共发放了300多个号。专家们对患者非常关注的失眠的起因、服药禁忌及如何调整心态等问题进行了详细解答,受到了一致好评。医院还为市民们举办了睡眠健康知识讲座,由医学心理科的柳娜博士主讲,内容为《我们为什么会失眠》。

    活动过程中,来自江苏卫视、江苏城市频道、江苏公共频道、江苏体育休闲频道、南京电视台新闻频道、《新华日报》、《南京日报》、《扬子晚报》、《现代快报》、《南京晨报》、《金陵晚报》、《江南时报》、江苏新闻广播、南京新闻台、南京交通台等十余家媒体单位的记者们对此次活动进行了宣传报道,医学心理科李箕君主任在接受记者采访时提醒市民,要想改善睡眠,心境平和是关键,所谓“日思夜想”,白天的不良情绪会直接影响到晚上的睡眠质量。此外生活要规律,要创造良好的睡眠环境,避免睡前的各种不良刺激,养成运动习惯,这样入睡才更容易。

 
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