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| 健康报 王绍礼 北京回龙观医院 |
最近，WHO发布的资料表明，抑郁为全球范围内10岁－19岁青少年的头号致病致残因素。17岁以下的儿童至少有3000万受到各种情绪障碍和行为问题困扰。青少年出现如此严重的精神心理问题，既有复杂的社会因素，也源自其自身特点，而另一个不可忽略的因素则是父母。
社会急剧发展，激烈的社会竞争，让为人父母者感到无形的压力，甚至出现身心问题，而父母在教养孩子过程中又把这种心理的负面影响传染给了孩子。儿童和青少年是人群中最敏感和最脆弱的群体。特别是一些独生子女、单亲儿童、留守儿童，他们适应环境、应对压力的能力更差，稍有风吹草动就会出现明显的不良反应。
在教育子女过程中，父母也存在一些常犯的错误：
——盲目攀比。一些父母“望子成龙，望女成凤”心切，当看到孩子的表现与自己的要求有差距时，就埋怨、指责，并总喜欢拿自己孩子的不足和别人的孩子的优点做比较。导致孩子没了自信，没了成功的欲望，长此以往，就会表现出明显的内向、孤僻，易发生抑郁、焦虑、强迫等疾患。
——错误补偿。一些父母因为孩子幼时受过委屈，或因为自己以前没有尽到父母的责任，在孩子长大的过程中就想方设法从物质方面予以补偿，尽量满足孩子的任何要求，为的就是不再让孩子吃一点点苦、受一点点累。这种“爱”，严重影响了孩子身心的正常发展，会使其养成以自我为中心、自私任性的性格，既不懂得感恩，也不能处理好人际关系，还可能在长大后难以适应社会。
——醉心圆梦。有些父母习惯把自己年轻时未能实现的梦想寄托在孩子身上，不顾孩子的自身特点和兴趣爱好，竭尽所能地培养孩子。为了孩子能够出众、多才多艺，给孩子报了各种辅导班、兴趣班，最终导致孩子产生厌恶、逆反情绪，有的甚至反目成仇。
父母有这种错误做法的根源在于：许多父母在子女教育问题上功利主义思想明显，重知识轻能力，重智力开发轻人格培养。为此，给父母一些建议：
首先是“放下身段”倾听孩子的声音。孩子的心理承受能力比成人差，当孩子遇到问题、受到委屈时，父母应带着爱耐心去倾听孩子的诉说。唯有爱，才能把孩子的心灵捂暖。
其次是和孩子建立良好关系。构建良好的亲子关系，必须从孩子小时开始，多和孩子互动，一起游戏。在陪伴孩子时，特别要重视和孩子相处的“质”，要抛开一切，全身心投入地互动，才能做到心的交融。同时，注意和孩子建立平等的关系，把孩子当自己的朋友来相处，尊重孩子，才能了解孩子内心的想法，与孩子也会有更真诚的关系。有句话说：“要知道孩子眼中的世界是什么样子，得先蹲下来，以孩子的位置和高度去看世界。”爱是一门艺术，爱需要表达，也需要行动，有时一个拥抱胜过千言万语。
再就是充分了解孩子的需求。家长要给孩子玩耍的时间，不要把生活安排得太满。在对孩子的培养上，要根据孩子的特点，尊重孩子的选择，放弃完美主义。父母都期望孩子展现出最好的一面，可有时候太过急切纠正或改善他们的表现，会适得其反。
另外，父母要做孩子的榜样。言传身教的榜样作用胜过简单说教，父母作为孩子的启蒙老师，要言行一致，不当着孩子面争吵，不在孩子面前说别人坏话，不动辄抱怨，不随意暴怒发脾气，少游戏多学习。
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