★什么叫幸福、快乐？就是自己能称心如意。

★我们的幸福不见得一定是钱带来的，倒是周围人给的，我们相互之间给了对方幸福。

★忧愁、郁闷、焦虑、压力、畏惧、愤怒、怨恨、嫉妒等都是幸福窃贼，会偷走快乐和幸福。

★快乐不是因为拥有的多，而是因为计较的少。

★自我是我们最先遇到的敌人，也是我们最大的敌人，我们要做的事情就是认识自己、超越自己，在一定意义上战胜自己。

★认识自我很难，但不等于没有方法，其中最方便的方法就是自省。

★家长对孩子的物质奖励，往往使孩子丧失了由自发兴趣引起的内在学习动机。

★快乐、幸福的关键在自己的感知和体味。