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科普知识
心理学家称简单生活可缓解精神压力

 

  北京大学精神卫生研究博士 安莉
  如今,智能手机、智能电脑,甚至智能洗衣机、智能电饭煲等高科技产品以日新月异的速度出现,我们的生活和大脑不得不一次次跟着“刷新”。然而近 日,英国“锐锋网”的调查显示,大约71%的普通民众搞不懂“智能为何物”,手拿智能手机也只是打电话、发短信,普通用户大概只能“探索”到智能手机中 10%的功能。

  50%的民众感觉“眼花缭乱”的智能产品会让他们一头雾水,复杂的功能会带来压力,而不是兴奋。专家表示,智能产品在一定程度上被“功利化”了,很多人购买和使用它们是为了炫耀地位和财富,而不是出于功能上的需要。因此,他们呼吁回归使用最简单的原始“大哥大”。

  美国心理治疗师、健康教育专家玛莉安·冯·艾克·麦肯同样指出,简单的生活中,更能找到人生动力。人的能力和精力有限,生活简单点,才能让人们认清自己 到底需要什么,不受广告宣传和时尚潮流的影响。对于那些“拼命赚钱却总感觉不够花”的人来说,简单生活更像一副解毒剂,能净化心灵,减轻选择过多的焦虑。 智能产品少一些,压力也会少几分。
编辑:刘淑捷
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