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从前些年的《奋斗》开始，80后已经从曾经的“非主流”，成为电视剧越来越关注的主流群体。而近期多部热播剧，更是集中体现了开始逐渐步入中年的80后们的事业、生活和婚姻。生活如此多娇，可其中也少不了烦恼，特别是热播剧里更突出展现出“80后”们无法回避的一些心理冲突，甚至有一些心理问题。就让我们跟着这些热播剧，关注一下属于80后们的心理危机。
在这部电视剧中，一对精神上迟迟没有“断奶”的80后夫妻，虽然冲破父辈嫌隙艰难结合，可面对生活的考验，这对精神上完全没有成熟的年轻人，何时才能停止在物质和精神上对家长的依赖，实现真正的“断奶”，成了作品的主题。
中大医院心理精神科专家袁勇贵说，许多父母在养育方式中，存在过度干涉和过度溺爱两种倾向，这两种方式同样都不理想。事实上，现在许多心理学研究都发现，孩子的诸多心理情绪障碍，都和父母的养育方式不当有关。这样的问题并不仅仅80后需要面对，在90后、00后甚至10后的孩子中，家长的养育方式同样也可能出现类似的问题。只是80后作为“独生子女一代”率先成长起来，所以问题也更早暴露出来。
南京脑科医院儿童心理中心专家柯晓燕说，“许多妈妈有一个很奇怪的观念。在家里，她们要求孩子必须听话，完全按照她们的意见行事；但是到了公开场合，她们又要求宝宝独立、有主见、敢于表现自我。”柯晓燕说，“其实很多父母没有意识到，这两个要求是互相违背的。”
一个在家万事听从父母意见的孩子，进入学校也只会是“乖学生”，到了公司里也只会是“乖员工”，他的精神独立很难真正开始，精神上的“断奶”也难以完全实现。等到了需要他们自己拿主意的时候，他们就更容易慌乱、焦虑和不知所措，并且可能因为失败的尝试而失去独立的勇气，更加依赖于父母。
心理断奶你做到了吗？
代表作：《断奶》
A
建议
心理断奶需要一个过程，对于已经进入社会甚至开始步入中年的80后本人来说，认识到自己的责任是承担责任的第一步，自我的决心和行动非常重要。而对于80后的父母来说，不要一下子给孩子过多的压力，可以给孩子经验和精神上的支持，但一定要让他们尝试自我解决问题。通过面对问题——自我解决的不断实践强化，已经成人的孩子们也会越来越能轻松应对自己该面对的问题。
此外，对于包括80后在内的父母们来说，对于还年幼的孩子，更要注意培养。在成长过程中，鼓励孩子自己去尝试和承担，而不是全部“包办”；从小让孩子树立“我愿意做”、“我能做到”的观点，不仅有利于他们的独立性培养，也会让他们更有担当，这样可以让他们在成年后更好实现精神独立。
“恐婚”“闪离”你中招了吗？
代表作：《新恋爱时代》
B
成家立业，是中国人自古以来的一句老话，但现在的80后却开始遭遇各种婚恋问题：毕婚、闪婚、恐婚、不婚，或者小三、闪离，各式各样的问题超乎老人们的想象。而《新恋爱时代》就通过3个80后女孩的故事，讲述了年轻人的恋爱与婚姻问题。
南京鼓楼医院医学心理科专家杨海龙说，按照发展心理学中的描述，80后大多正处于成年早期，也就是20岁到30岁左右的年纪。此时心理特征是从成长期开始进入稳定期，恋爱和婚姻是一个比较重要的课题。但是随着社会文化的变迁，过去的婚姻相对更加稳固，而现在的婚姻是隐私，没人管闲事，离婚需要承担的社会成本小，加上人口流动等因素，婚姻的稳定性也在下降，所以有各种表现，有的急切早婚、闪婚，有的恐惧婚姻宁做“剩男”、“剩女”，还有的一遇见问题就选择离婚。
其实，由于一些80后幼时多被宠爱，精神上尚未断奶，所以潜意识里害怕自己不能承担婚姻责任；一些人习惯于自我是家庭中心，所以对于婚后互相协调的生活难以适应，遇见问题更可能简单幼稚、草率处理，导致婚姻失败。
建议
其实婚姻很能看出一个人的综合能力。在步入婚姻的时候，许多人要实现一个人生的角色转变，从以前的“儿子”、“女儿”，变成某个人的“配偶”甚至未来的“父母”。
按照社会角色理论来看，每个人在生活中、社会中都扮演了某种角色，享受其中的权利，并承担相应的义务。但是一个人可能同时担任多个角色，担任的角色也会变化，许多80后对于婚姻的适应不良，其实和角色认识不清，不能很好协调角色间的冲突有关，但问题最严重时，就可能出现“角色失败”，不可能继续承担或履行该角色的权利和义务，不得不放弃这个角色。而要更好地面对婚姻、担任起自己在婚恋中需要扮演的陌生角色，首先要学习认清角色，然后学习承担相应的权责。
“孩奴”不是想当就能当？
代表作：《小儿难养》
C
现在不论是“孩奴”还是“丁克”，本质上对于孩子都是又爱又怕，爱孩子的可爱，怕伴随孩子而来的巨大压力。
有人称呼自己是“孩奴”，有了孩子却失去自我；有人担心没能力养孩子，内心焦虑；夫妻俩背后的不同家庭，以及两代人之间的教育理念冲突，更可能带来巨大矛盾，甚至最后由孩子问题，演变成婚姻冲突，导致婚姻破裂。
袁勇贵说，其实凡事都有两面性。比如从心理学角度来说，其实养育孩子的过程，也是一个人自我成长和自我治愈的过程。“比如有一些人因为童年环境和父母养育模式，存在一些缺憾和创伤，那么通过换一种模式来养育孩子，其实也可能实现自我的成长和修复。”而对于许多80后共同面临的“断奶”问题，养育孩子也是帮助他们人格成熟的一个有效方法。
柯晓燕说，对于父母来说，最重要的是了解孩子养育过程中真正需要的是什么。“很多时候，人们对于养育孩子的焦虑，其实是自身焦虑的一种投射。比如担忧孩子的学习成绩不好，未来前途堪忧，其实是对自身的生存现状存在焦虑，而投射到孩子身上。但事实上，孩子的智商和成绩虽然会有一定影响，但只要智商和成绩在正常范围内，那么这并不是决定孩子一生成就的最主要因素。”此外，由于80后家长大多有着相对先进的养育理念，却缺乏养育经验，加上工作繁忙，所以在借助父母力量抚育孩子的同时，往往又会和父母之间发生矛盾和冲突。加上孩子成长过程中可能带来的各种健康、成长问题，也增加了80后父母的焦虑程度。
建议
对于刚刚承担“父母”角色的80后来说，首先要知道，对于孩子来说最重要的是两个观念——“我能干”以及“我受欢迎”，而不是我们平时所夸的聪明、漂亮、成绩好。这两个观念，前者让孩子愿意付出努力、争取成功；后者让孩子相信自己是被爱的，心理更健康，自信更充足。
决定一个孩子未来成就的，其实是有没有明确的目标、有没有实现目标的能力，以及有没有能够朝着目标不断努力的行动力。80后父母如果能够明白这一点，同时仔细分析自身那些焦虑情绪，究竟是源于自身生存环境的不安全感，还是对孩子未来的担忧，那么许多压力就可能会找到更科学的解决和应对方式，一些来自于经济、生活的压力也会得到缓解。
此外，80后父母应该主动和承担养育工作的老一辈一起，主动学习现代的科学养育知识。许多研究都显示，拥有的专业知识越多，那么当事人的焦虑程度就越轻。 | 
