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齐鲁晚报(济南)
这期栏目主要讲讲关于“啥样的孩子出现啥样的情况才适合做咨询”这一问题。以往有人把心理咨询师看成另类,有人把心理咨询贴上病态的标签。当然,如今大多数人都理解了心理咨询,甚至把心理咨询当做时尚。拥有自己的私人心理咨询师成为更高层次的需求。当你需要帮助的时候,都可以选择心理咨询。 而实际上,心理咨询的服务内容非常广泛,只要你找到一位适合你的、成熟的心理咨询师,那无论你有任何情况,需要与人讨论或者自我状态不对的时候,就可以立即电话预约你的心理咨询师。这种咨询类似于“心理维护”的概念,就像我们会在闲暇时间去健身房锻炼身体、去美容院保养皮肤、去针灸和理疗。心理也需要营养和保养,“对自己好一点”以及“对孩子好一点”早已不限于身体层面了。当然,心理咨询的费用并不会因为咨询问题的难度而有差异。正常状况下,咨询师的收费基本上是根据临床经验和成功率来阶段性制定的,按小时收费,没有额外费用,超过一小时或者不足一小时的时间,要平均到分钟来计算。
上段讲的是“心理维护式”的咨询。除此之外,常规的“问题式”咨询有以下几种:第一种,青春期的情绪问题。例如烦躁、抑郁、焦虑、逆反、早恋、同学关系或者与长辈关系不好。第二种,厌学。像学习动力下降、注意力不能集中、逃课、逃学,甚至装病来达到不上学的目的,更严重的是放弃学业。第三种,自卑、自我封闭、偏执等性格问题。除此之外,单亲家庭的亲子关系、因为父母关系恶劣而痛苦的孩子、受到挫败和伤害的孩子也是心理咨询的重点。
“教育式咨询”的来访对象是父母。父母们常常带着各种教育难题来到咨询室里,与咨询师一起探讨哪种教育的理念和方式更合适孩子。例如孩子刚上小学不适怎么办?例如生活习惯不好怎么培养?例如一些观念太负面,怎么纠正?孩子对老师总是抱怨,怎么疏导?类似这样,以教育方式和方向为咨询内容的心理咨询,称为“教育式”咨询。
“阶段式咨询”,是在一个特殊时期为孩子提供有针对性的咨询方式。如中高考之前的焦虑情绪和压力地疏导,父母离婚后对孩子心理影响地干预,亲人过世后的危机处理,孩子失恋期或者恋爱期的指导等。
有些问题不属于心理咨询的范围。如精神分裂症、重度的抑郁症、器质性病变引起的心理或精神活动异常的人,像脑萎缩引发的情绪障碍。遇到这样的问题,需要到正规医院的心理科或者精神科进行治疗,主要以药物治疗为主。
心理咨询如何得到最好的效果呢?需要咨询师有较多的临床经验,同时来访者要有主动改变的动力。因为心理咨询的意义就在于:在心理咨询师地专业引导下,来访者积极主动地自我改变过程。效果明显,需要的时间和次数也会相应缩短。如果你的孩子属于厌学和情绪问题,在达到了咨询目的之后,还需要进一步地巩固咨询一段时间,避免出现反复的情况。
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